Foto: fra åbne kilder
Psykologer fortalte, hvordan du kan indse, at der er en ven i nærheden af dig, som kun skader dit helbred og din psyke
Psykolog Sharon Livingston har forklaret forskellen mellem en god ven og en giftig ven. Ifølge psykologen vil en ægte ven aldrig gøre noget, der kan såre en elsket dybt, skriver Your Tango.
En bedste ven kan bringe stor glæde, trøst og sjov ind i dit liv. Publikationen citerede resultaterne af en undersøgelse, der viste, at stærke venskaber endda kan forlænge livet.
Undersøgelsen, som blev gennemført i Australien over en 10-årig periode, viste, at mennesker med stærke venskabskredse har 22 procent større sandsynlighed for at leve længere.
Artiklen påpeger, at en dårlig ven kan have den modsatte effekt. Den kan påføre mentale traumer og forårsage stress, depression og andre helbredsproblemer.
Psykologer har afsløret, at en ægte ven aldrig vil gøre disse 8 krænkende ting:
1. Få dig til at føle, at du konkurrerer om titlen som deres bedste ven
En veninde kan tale om en anden nær bekendt og hævde, at hun giver hende mere opmærksomhed eller støtte. Årsagen til hendes adfærd kan ligge i hendes egen usikkerhed. Esther R. Cole, en psykolog fra Storbritannien, bemærkede, at mennesker, der har mistet kontakten med deres sande jeg, ofte søger ekstern validering af deres værdi.
Dette forstærker konkurrenceadfærd som en måde at hævde deres værdi på. Men psykologen understregede, at hendes adfærd ikke har noget med dig at gøre, og at du ikke bør tolerere den.
2. Giver dig ikke lige meget tid til at tale
En veninde fortæller dig, hvor dårlig eller hvor god hendes dag har været. Så begynder du at fortælle hende, hvad der sker med dig, og hun undskylder, fordi hun er nødt til at lægge røret på, og det kan der være mange grunde til. Publikationen bemærker, at hun faktisk forlader samtalen uden at lytte til dig og dine bekymringer eller glæder.
3. Kritiserer med narcissistisk adfærd
Naturligvis er ærlighed vigtig i ethvert forhold, men vi må ikke glemme venligheden. Den brutale sandhed er skadelig, og den kan få en person til at føle sig forfærdelig.
Publikationen bemærker, at vrede ord sandsynligvis er projektioner – det vil sige, at de mere præcist beskriver personen selv, end de gør dig.
4. Forventer, at du ringer, men gør det ikke til gengæld
Du ringer eller sms’er til hende meget oftere, end hun kontakter dig. Derfor føler du måske, at du er mere interesseret i at tale og mødes, end hun er.
Forhold bliver giftige, når den anden person ikke er lige så interesseret i dig, som du er i dem. Derudover kan følelsen af at blive forfulgt af en vens uophørlige krav til din tid også være ubehagelig.
5. Fortæller dig, at du skal ændre dig
Hun ser ingen grund til at anerkende sine fejl, endsige rette dem. Samtidig råder hun dig til at ændre dig. Hun er ikke interesseret i, hvad hun bringer til forholdet, hun kritiserer og bebrejder kun dig.
6. Du er tvunget til at holde øje med hvert eneste ord, du siger
I starten var det så sjovt med hende. Man grinede, man sympatiserede med hinanden, og det var sådan et dejligt samspil. Så ændrede noget sig, men nu er det så nemt at komme i problemer med hende. Man begynder at være alt for forsigtig og holder øje med hvert eneste ord, så man ikke siger noget forkert.
7. Vil få dig til at føle, at du kører på en følelsesmæssig rutsjebane
Først var det et fantastisk møde, og du følte dig så tæt på, men nu kan du ikke længere forudsige, hvad du kan forvente. Når det går godt, er det skønt, men så kommer du af ukendte årsager på hendes fjendeliste.
Du oplever ubehag, spænding, frygt og tab af balance. Inkonsekvens og uforudsigelighed får dig til at tvivle på alt. På grund af dette går dit selvværd op og ned.
8. Stress opbygges i din krop
I stedet for at føle dig støttet af dit forhold, begynder du at føle dig svækket. Din krop bliver ved med at reagere. Du føler dig ængstelig, har hovedpine og ondt i maven og har svært ved at komme ud af sengen.
